ЗАХРАНВАНЕ
19
май
5 модерни мита за захранването
-
Posted by
Маги Пашова
Напоследък в интернет пространството се разпространяват разнообразни препоръки, блогове и видеа, представящи "революционни" подходи към...
09
апр.
Сензорни игри с храна за бебета
-
Posted by
Много често родителите свързват храненето на бебето с ядене – количество, лъжици, калории. Но за бебето, особено в началото на захранва...
08
апр.
Докога да храним бебето?
-
Posted by
В практиката си виждам всякакви случаи – от бебета, ненавършили годинка, които се хранят сами, до 3-4 годишни деца, които чакат да бъда...
18
ян.
Откъде да пазаруваме чиста храна?
-
Posted by
Сред честите въпроси, които получвам, е откъде да пазаруваме чиста храна и продукти. Този въпрос е важен не само за родителие, които за...
17
ное.
Авокадо за бебета и малки деца
-
Posted by
Авокадото 🥑 е сред любимите ми храни за захранване.
Независимо дали следвате класическо захранване или ЗВБ, авокадото може да е сред...
02
ное.
Броколи за бебета и деца
-
Posted by
Броколите са чудесен зеленчук и един от първите, който може да предложите на бебето при захранването. От този текст ще научите:
Ка...
19
окт.
Фибри за бебета и малки деца
-
Posted by
Фибрите станаха популярна тема през последните години. Често чуваме колко са полезни за възрастните, но много родители се питат дали то...
28
сеп.
8 eсенни закуски, които да приготвите предварително
-
Posted by
Есента дойде и с нея се върнахме в забързания делничен ритъм от ранно ставане, бързане за детска градина, училище и работа. Сутрешните ...
30
авг.
Смокини за бебета и малки деца
-
Posted by
Мисля, че в личната ми класация за най-любим плод смокините са на първо място! Обичам всичките им разновидности – от много дребни, до е...
23
авг.
ВИДЕО КУРС „Как да сготвим за бебето“
-
Posted by
Много се радвам да споделя, че в сайта ни вече е наличен ВИДЕО КУРС „Как да сготвим за бебето“. Създаването му отне няколко месеца усил...
18
авг.
Боровинки за бебета и деца
-
Posted by
След поста за малините от миналата седмица в този ще се спрем на един друг типичен за август плод – боровинките.
Вижте до края:
...
09
авг.
Малини за бебета и деца
-
Posted by
В разгара на лятото един друг сезонен плод заслужава специално внимание. В този пост ще си поговорим за малините:
как и кога да за...
ДЕТСКО ХРАНЕНЕ
08
апр.
Докога да храним бебето?
-
Posted by
В практиката си виждам всякакви случаи – от бебета, ненавършили годинка, които се хранят сами, до 3-4 годишни деца, които чакат да бъда...
18
ян.
Откъде да пазаруваме чиста храна?
-
Posted by
Сред честите въпроси, които получвам, е откъде да пазаруваме чиста храна и продукти. Този въпрос е важен не само за родителие, които за...
17
ное.
Авокадо за бебета и малки деца
-
Posted by
Авокадото 🥑 е сред любимите ми храни за захранване.
Независимо дали следвате класическо захранване или ЗВБ, авокадото може да е сред...
08
ное.
3 есенни супи за цялото семейство
-
Posted by
Вчера заваля дъжд и ни напомни, че есента обикновено е хладна и влажна, а най-подходящите храни за този сезон са ароматни и сгряващи су...
19
окт.
Фибри за бебета и малки деца
-
Posted by
Фибрите станаха популярна тема през последните години. Често чуваме колко са полезни за възрастните, но много родители се питат дали то...
05
окт.
3 любими есенни десерта
-
Posted by
Ако трябваше да обясня с една дума какво е за мен есента, щях да кажа – уют. Сезонът, който ни води обратно в града, събира ни от прашн...
28
сеп.
8 eсенни закуски, които да приготвите предварително
-
Posted by
Есента дойде и с нея се върнахме в забързания делничен ритъм от ранно ставане, бързане за детска градина, училище и работа. Сутрешните ...
11
сеп.
Отново на училище: кутия за обяд
-
Posted by
Новата учебна година стартира след броени дни и за много семейства това означава приготвяне на ежедневна кутия за обяд. Това ежедневно ...
30
авг.
Смокини за бебета и малки деца
-
Posted by
Мисля, че в личната ми класация за най-любим плод смокините са на първо място! Обичам всичките им разновидности – от много дребни, до е...
25
юли
Когато детето настоява за едни и същи храни всеки път
-
Posted by
Всеки от нас си има любима храна. За някои може да е пица, за други сладолед, пържени картофки, пиле с ориз, лимонов кекс и т.н. Но ник...
18
юли
9 летни подкрепящи закуски за деца БЕЗ ГОТВЕНЕ
-
Posted by
Децата в яслена, детскоградинска и ранна училищна възраст е добре да имат 3 основни хранения и и 1-2 леки подкрепящи закуски през деня....
26
юни
Желязо за бебета и малки деца
-
Posted by
Желязото е минерал и ключов хранителен елемент за нас, хората, но особен важен за бременни жени, бебета и малки деца.
Желязото подпо...
ТРУДНОСТИ С ХРАНЕНЕТО
08
апр.
Докога да храним бебето?
-
Posted by
В практиката си виждам всякакви случаи – от бебета, ненавършили годинка, които се хранят сами, до 3-4 годишни деца, които чакат да бъда...
20
сеп.
Алекс, който опита тортата за своя първи рожден ден!
-
Posted by
Работя с деца на различна възраст и с различни затруднения в храненето. Някои отказват да опитат нови храни, други ядат само определени...
25
юли
Когато детето настоява за едни и същи храни всеки път
-
Posted by
Всеки от нас си има любима храна. За някои може да е пица, за други сладолед, пържени картофки, пиле с ориз, лимонов кекс и т.н. Но ник...
25
май
Когато детето не яде: да разберем причината и да му помогнем
-
Posted by
Децата, които ядат малко на брой храни или малко количество храна, обикновено получават етикета "злояди". Често родителите им чуват съв...
17
май
10 мита за детското хранене
-
Posted by
Мит №1: Храненето е приоритет номер 1 за тялото.
Защо е НЕВЯРНО:
Защото приоритет номер 1 за тялото е ДИШАНЕТО. Без добра оксиге...
15
мар.
Какъв тип родител си? 4 стила на хранително възпитание
-
Posted by
Всеки родител има свой уникален стил на родителство, но в крайна сметка целта на всяко семейство е една и съща цел: да отгледа здраво д...
08
мар.
Какво представлява хранителната терапия
-
Posted by
Терминът хранителна терапия е слабо познат у нас, макар че има специалисти, които от години прилагат този метод. В тази публикация накр...
01
мар.
ТЕСТ: Храни ли се добре твоето дете
-
Posted by
Как се храни детето ви? Нужно ли е да се притеснявате? Направете този кратък тест и вижте в коя категория попада вашето дете!
Мислит...
15
фев.
9 стъпки, с които да подобрите храненето на вашето дете
-
Posted by
Храненията с деца не винаги вървят гладко. Малчуганите минават през различни емоционални състояния. Често бързат да станат от масата. Н...
08
фев.
Как да научим детето да се храни без екран?
-
Posted by
Ако детето ви яде само, докато гледа клипчета на таблет или телефон, ако разчитате на Пес Патрул, Прасето Пепа или друг телевизионен ге...
30
ян.
Какво представлява „Стълбата на храненето“
-
Posted by
Ilonka Ivanova
Да предлагаме ли отново храна, ако детето отказва да я яде?
Отговорът на въпроса е категорично „да“.
Онова, което се случва в дейст...
25
авг.
Защо бебето отказва храна
-
Posted by
Едно от сериозните предизвикателства, които срещат родителите при отглеждането на бебе, е отказът от храна. Да знаеш, че трябва да си н...
БРЕМЕННОСТ
06
сеп.
Хранене при гестационен диабет
-
Posted by
Високи показатели на кръвната захар или диагноза гестационен диабет могат да бъдат доста стресиращи за една бъдеща майка. Но могат да ...
29
май
Защо първите 3 години са ключови за микробиома
-
Posted by
Микробиомът е общност от бактерии, гъби, вируси и други микроби, както и всичките им гени! Да, микробиомът съдържа и гени! Това изумите...
20
май
Холин – витаминът, за който трябва да знаеш, ако си бременна
-
Posted by
Всяка бъдеща майка знае колко е важно през бременността си да приема фолиева киселина, а при нисък хемоглобин да суплементира с желязо....
23
апр.
Защо да ядеш яйца, докато си бременна
-
Posted by
Не харесвам думата “суперхрана”, защото вярвам в ползите от пълноценното и разнообразно хранене, а не в “суперсилите” на отделна храна....
01
апр.
Какво да НЕ ядеш, докато си бременна
-
Posted by
Сред честите въпроси, които получавам, са: "Мога ли да ям тази или онази храна, докато съм бременна?" . Понякога въпорсите са породени ...
18
мар.
Как да се храниш пълноценно през бременността?
-
Posted by
Пълноценното и балансирано хранене е важно през целия ни живот. Но през никой период значението му не е толкова голямо, колкото през бр...
30
окт.
Крилца от карфиол и любопитни новини
-
Posted by
Пиша този пост на посипания с листа тротоар пред една малка пекарна за здравословни продукти. Бебето спи до мен, а малкото ни рошаво йо...
22
авг.
Динята – суперплод за бременни и всички останали
-
Posted by
Динята винаги е била сред любимите ми плодове. Когато е в сезон, не мога да ѝ се наситя! Това лято обаче хапвам диня повече от всяко др...
03
юли
Най-важното за третия триместър – разговор с д-р Марта Дончева
-
Posted by
Третият триместър е един от най-вълнуващите за бъдещата майка, защото до раждането остават броени седмици. Това са седмици на подготовк...
20
юни
Фетална ехокардиография – интервю с д-р Румен Маринов
-
Posted by
Често пъти бъдещите майки, особено ако става въпрос за първа бременност, се сблъскват с редица нови понятия и изследвания, които чуват ...
09
юни
Най-важното за втория триместър – интервю с д-р Марта Дончева
-
Posted by
Продължавам поредицата от теми, посветени на бременността, с ново интервю с моя гинеколог д-р Марта Дончева. Този път си говорим за осо...
28
май
Да ям ли риба, докато съм бременна?
-
Posted by
Това е въпрос, който много бъдещи майки си задават. От една страна всички знаем за ползите от рибата като източник на протеин, желязо и...