Как да сготвим за бебето
“Как да сготвим за бебето” е първият български практически видео курс за приготвяне на захранващи храни. Курсът съдържа 20 видео модула, pdf книга със 100 рецепти и 2.5 часов уебинар на тема “Захранване”. В този курс ще намериш отговор на всички въпроси за захранването и домашното приготвяне на захранващи храни.
Курсът е подходящ, както за родители, избрали да следват класическо захранване, така и за захранване водено от бебето (ЗВБ).
Независимо дали си от опитните кулинари или от хората, които рядко готвят, курсът ще ти помогне да:
- се чувстваш спокойна и уверена в кухнята
- знаеш тънкостите при приготвяне на пълноценна и питателна храна за бебето
- не се чудиш кога и какво да приготвиш
- пестиш пари и време
- се наслаждаваш на процеса, при който бебето ти открива вкусния свят на храната и се учи да яде
- му помогнеш да развие необходимите орално-моторни умения и хранителни механизми, за да се храни разнообразно и с апетит
Видеата в курса съдържат:
- Подробни насоки и обяснения на всичко, свързано с приготвянето на захранващи храни
- Демонстрации на приготвяне на пюрета, каши и храни за ядене с ръчички
- Демонстрации на правилно предлагане на храна на бебето и на грешки, които да избегнеш
Какво още получаваш:
- PDF книга със 100 рецепти, подходящи за всеки метод на захранване (класически и ЗВБ)
- 2.5 часов уебинар на тема “Захранване”, от който ще научиш:
- Защо захранването не е просто заместване на млечното хранене и какво е всъщност?
- Кога да започнеш?
- Кой метод да избереш?
- С кои храни да започнеш?
- В каква последователност да въвеждаш хранителните групи?
- Кога и как да въведеш алергените?
- Какво количество храна да предлагаш?
- Колко пъти на ден да предлагаш захранващи храни?
- Какво да правиш, когато бебето не проявява интерес към захранващите храни?
- Как да надграждаш текстурите на храните и защо това е от ключово значение?
- Защо периодът между 8-и и 10-и месец се нарича “критичен прозорец” и какво да не пропуснеш през този период?
- Как се променя млечното хранене в процеса на захранване?
- Как да планираш балансирано меню в периода 10-и – 12-и месец?
Curriculum
- 1 Section
- 21 Lessons
- 25 Weeks
- Как да сготвим за бебето21
- 1.11. Въведение4 Minutes
- 1.22. Необходими пособия6 Minutes
- 1.33. Хигиена и безопасност6 Minutes
- 1.44. Избор на продукти9 Minutes
- 1.55. Подходящи методи за готвене7 Minutes
- 1.66. Съхранение на продукти и готова бебешка храна7 Minutes
- 1.77. Замразяване и размразяване на бебешка храна3 Minutes
- 1.88. Приготвяне на пюрета14 Minutes
- 1.99. Приготвяне на каши
- 1.1010. Приготвяне на смесени текстури9 Minutes
- 1.1111. Приготвяне на храни за ЗВБ16 Minutes
- 1.1212. Приготвяне на балансирано хранене (10 – 12 месеца)16 Minutes
- 1.1313. Захранване с яйце5 Minutes
- 1.1414. Захранване с глутен9 Minutes
- 1.1515. Захранване с ядки5 Minutes
- 1.1616. Как да подготвим бебето за захранване8 Minutes
- 1.1717. Как да храним бебето безопасно11 Minutes
- 1.1818. Колко храна трябва да изяжда бебето9 Minutes
- 1.1919. Как да научим бебето да пие вода9 Minutes
- 1.2020. Как да научим бебето да се храни само7 Minutes
- 1.2121. БОНУС: Уебинар на тема “Захранване”150 Minutes
След приключване на регистрацията и извършване на плащане, профилът ти ще бъде активиран и при влизане в него ще имаш достъп до видео и печатните материали от курса.
Курсът може да бъде гледан от компютър или мобилно устройство от всяко място, на което имаш добър интернет сигнал.
Видеата от курса и уебинара “Захранване” са предварително записани. След активиране на профила получаваш достъп до всички видео материали и може да ги гледаш в удобно за теб време наведнъж, на части и колкото пъти ти е необходимо.
Да, курсът може да бъде закупен както от България, така и от чужбина.
Достъпът до курса ще бъде активен в продължение на 6 месеца.
Features
- Много родители смятат, че домашното приготвяне на захранващи храни е трудно. Притесняват се, че могат да объркат нещо и избират да предлагат само готови пюрета.
- Знаете ли, че изхранването с готови бебешки храни може да ви струва между 2,000 лв. и 4,000 лв. само за първите 6 месеца от захранването? Нещо повече, често пъти тези храни са произведени още преди бебето ви да е било родено!
- Въпреки че при индустриалното производство на бебешки храни се спазват строги правила за контрол на чистота и качество, в проучване проведено в САЩ преди няколко години, бяха засечени следи от тежки метали в 45% от пробите на бебешки храни на пазара.
- Друг факт, който не е за пренебрегване, е че индустриално произведените храни трябва да отговарят на строги спецификации за цвят, вкус и текстура, които са винаги еднакви.
- Редица проучвания обаче показват, че предлагането на храни с различен цвят, вариации на вкуса и текстурата през първите месеци на захранването, помагат за развитие на вкусовите възприятия и хранителни умения на бебето. Тези бебета се хранят по-разнообразно и са по-малко склонни към злоядство впоследствие.
- Готовите бебешки храни са безспорно удобни! Ако нямате възможност да приготвяте домашни храни или нямате достъп до пресни продукти, използвайте ги без угризения! Ако обаче имате възможност и желание да захранванете бебето си с домашни храни или комбинирано с домашни и готови храни, в този курс ще откриете нужната информация как да приготвяте домашни захранващи храни по безопасен начин, съобразен с нуждите и възможностите на бебето!
Target audiences
- Родители, на които им предстои или са в процес на захранване на бебе.