Magdalena-Pashova

Аз съм Маги, възпитаник на канадаския институт за природосъобразно хранене CSNN, сертифициран хранителен терапевт по системата Sequential Oral Sensory, автор на 4 книги за захранване и детско хранене и майка на две деца. Повече за мен може да прочетете тук.

Моите книги

Написах “По-здрави бебета” преди близо 7 години, без да подозирам, че ще се превърне в настолна за хиляди майки в периода на захранване. През изминалите години актуализирах и допълвах текста 3 пъти, за да отговаря на променящите се световни научни насоки за захранването. Като допълнение към нея издадох и практичното ръководство “Дневник на захранването”. 

Най-новата ми книга “По-здрави деца” е посветена на децата от 1 до 5 години и съдържа изключително ценна информация не само за храната, от която се нуждаят децата в тази възраст, но и затова как нашето поведение като родители може да им помогне да изградят позитивна връзка с нея, да се хранят разнообразно и с апетит.

checked

Еднократни консултации

Тези консултации са подходящи за вас, ако стартирате захранване, срещате трудности в процеса на захранване или имате нужда от идеи как да разнообразите менюто на детето. 

Свали моята електронна книжка с идеи за храни, подходящи за разходка, пикник и пътуване.

Съдове и прибори за храна

В оналйн магазина може да откриете съдовете за съхранение на храна на испанския бранд Miniland, които са функционални, практични, красиви и безопасни. Създадени са за родители, които държат на естествената грижа в отглеждането на деца.
 
Разгледайте и приборите за хранене на британския бранд Doddl – специално разработени, за да подпомогнат самостоятелното хранене и развиването на нужните умения за употреба на прибори..
 

Включи се в най-успешната онлайн програма за възстановяване и влизане във форма след раждане.

Заедно с треньора Ваня Висарионова създадохме онлайн програма за възстановяване след раждане, която включва физически упражнения и изграждане на навици за пълноценно хранене. Програмата е подкрепена от медицински екип от трима лекари, а през изминалите години ѝ се довериха стотици майки, защото постига реални резултати.

Слушай първият български подкаст за майки „Мама Говори“

За мен е изключително удоволствие да бъда ко-водещ на подкаста „Мама Говори“, в който каним интересни гости, за да говорим по всички теми, вълнуващи настоящата и бъдеща майка – бременност и раждане, движение и хранене, здравословен начин на живот, отглеждане на деца, семейни взаимоотношения и други.

Слушай ни в:

                 

Най-новото от блога

Социални мрежи

ПОЛУЧИ ПОДАРЪК

Направи поръчка над 100 лв и ще получиш ПОДАРЪК - 30 луксозни карти със зимни рецепти, подходящи за цялото семейство

ПОРЪЧАЙ СЕГА