Magdalena-Pashova

Аз съм Маги, възпитаник на канадаския институт за природосъобразно хранене CSNN, професионалист с над 8-годишен опит, автор на  книги, част от екипа на платформата “Мама съм”, ко-създател на програмата за възстановяване след раждане “Не на диастазата” и ко-водещ на подкаста “Мама Говори”.

Моите книги

Написах “По-здрави бебета” преди близо 7 години почти на шега. Нямах представа, че книгата ще се превърне в настолна за хиляди майки в периода на захранване. През изиминалите години актуализирах и допълвах текста 3 пъти като настоящото третото издание е цветно и с много повече рецепти от предишните две.
Също толкова цветна и пълна с вкусни идеи е “Рецепти за щастлива бременност” – книга, в която събрах любимите рецепти от втората ми бременност – кулинарни и не само!

Опитай първата разтворима супа с органични зеленчуци и растителен протеин!

Моят най-нов проект, по който работих близо 2 години, е създаването на полезна разтворима супа. Тя съдържа само грахов протеин, сушени на слънце био зеленчуци и подправки, и допълнително фибри. Създадох я специално за нас заетите жени и майки, както и за всички, които държат на добрата и вкусна храна, но не винаги имaт време за готвене!

Включи се в най-успешната онлайн програма за възстановяване и влизане във форма след раждане.

Заедно с треньора Ваня Висарионова създадохме онлайн програма за възстановяване след раждане, която включва физически упражнения и изграждане на навици за пълноценно хранене. Програмата е подкрепена от медицински екип от трима лекари, а през изминалите години ѝ се довериха стотици майки, защото постига реални резултати.

Слушай първият български подкаст за майки „Мама Говори“

За мен е изключително удоволствие да бъда ко-водещ на подкаста „Мама Говори“, в който каним интересни гости, за да говорим по всички теми, вълнуващи настоящата и бъдеща майка – бременност и раждане, движение и хранене, здравословен начин на живот, отглеждане на деца, семейни взаимоотношения и други.

Слушай ни в:

                 

Най-новото от блога

Регистрирай се за седмичния ми бюлетин и ще получиш специална книжка с коледни рецепти