Ако страничката ми ви е харесала и искате да научите повече за самата мен, значи сте на правилното място!
Казвам се Маги и вече повече от 8 години се занимавам с темата хранене. Завършила съм Canadian School of Natural Nutrition и допълнителни обучения при някои от най-изявените американски специалисти по хранене. Продължавам да уча всеки ден и вярвам, че това е процес, който никога няма да приключи.
Поддържам този сайт с теми, свързани с храненето и с разнообразни рецепти, надявайки се да вдъхновя повече хора да преоткрият истинската храна, домашната кухня, удоволствието и радостта от хрананата! Вярвам, че храната трябва да носи преди всичко полезност т.е. енергия и хранителни вещества, както и наслада. Не ѝ преписвам свръхсвойства, не гледам на нея като на алтернативно лечебно средство, не харесвам крайностите и вярвам, че епизодичното хапване на парче торта или шоколад са напълно съвместими с разнообразното и здравословно хранене.
От края на 2015 г съм официален посланик на движението за по-добро детско хранене на Джейми Оливър Food Revolution. Заедно с част от останалите посланици за България през 2016 г организирахме най-мащабния за страната Food Revolution Day, за който можете да прочетете тук. Това даде началото на създаване на българска фондация “За храната” – гражданско обединение на родители, които си поставяме за цел да работим за по-добро хранене на българските деца в домашна и в училищна среда чрез образователни инициативи, партньорски програми, обществен и институционален диалог. Дейността ни може да следите тук.
През последната година работя активно и в подкрепа на млади майки, възстановяващи се след раждане и търсещи формулата на това как да съвместят грижата за новороденото бебе с това да се хранят пълноценно и да възвърнат добрата си форма. Заедно с треньора по ресторативно движение Ваня Висарионова разработихме успешна онлайн програма под името “Не на диастазата”, която помага за събиране на корема, подобряване на стойката и походката, изграждане на функционални и устойчиви хранителни навици. Повече за порграмата може да прочетете тук или да видите във видеото:
Също през 2016 г осъществих един проект, който планирах поне 2 години, да направя онлайн конференция, в която да интервюирам изтъкнати български специалисти по въпросите за бременността и раждането. Програма Информирана бременност събира на една място повече от 20 експерта, а аз им задавам въпросите, на която всяка планираща бременност или вече бременна жена би желала да знае отговора! Повече за програмата може да видите тук.
Ако нещата, които правя ви се струват полезни и интересни, може да ме следите във Фейсбук и Инстаграм или да се абонирате за месечния ми бюлетин (на заглавната страница), за да получавате известия за всички нови публикации, инициативи и всякакви други новини!
Благодаря ви за отделеното време и се надявам да си намерите някое вкусно парченце в моя вкусен кулинарен свят!
P.S. Информацията в сайта и в програмите ми е преднзаначена за здрави хора, които искат да подобрят хранителните си навици или да разнообразят менюто си. Ако имате здравословен проблем, изпозлвайте тази информация след консултация с лекар! Аз самата не правя консултации, не изготвям персонални хранителни режими и не давам съвети относно хранене при здравословен проблем.