“По-здрави деца” – нова книга!
Две години след излизането на третото издание на „По-здрави бебета“ започнах все по-често да получавам въпроси: „А сега какво? Как да си храня детето нататък?“. Тези въпроси са съвсем уместни,...
https://www.magipashova.com
All posts by Маги Пашова
Нутриционист с фокус върху семейно хранене и захранване. Автор на "По-здрави бебета", "Дневник на захранването", "Рецепти за щастлива бременност" и други. В тях и в сайта ще откриете информация как да храните децата си разнообразно и с увереност, съобразно актуалните научни препоръки за пълноценно и баланисрано хранене.
Плодове за бебета и малки деца
Краят на лятото и ранната есен изобилстват от сезонни плодове. Може би заради това напоследък почти всеки ден получавам въпроси в Инстаграм и в Групата ми за захранване – какви,...
Защо бебето отказва храна
Едно от сериозните предизвикателства, които срещат родителите при отглеждането на бебе, е отказът от храна. Да знаеш, че трябва да си нахраниш детето, а то до извърта глава, да плюе...
Злоядо ли е детето ми?
Кое дете е злоядо? Това, което не яде зеленчуци? Това, което не иска да опита нови храни? Или това, което яде само 4-5 храни и не опитва нищо друго? Определението...
5 фрази, които да не използвате, ако детето отказва храна!
Всеки родител знае, че детето му се нуждае от храна, за да расте и да се развива. Всеки родител полага усилия да осигури нужната да детето храна. И напълно оправдано...
7 любими летни рецепти
Лятото е в разгара си, дните са горещи и на никой не му е приятно да прекарва дълго време в кухнята. В същото време е чудесно на семейната трапеза да...
10 причини малкото дете да отказва храна (+4 бонус)
Когато едно бебе отказва храна, най-често причините са, че не харесва вкуса или текстурата, че е твърде уморено или твърде гладно. Възможно е един ден да откаже дадена храна, а...
Витамин С за бебета и малки деца
Витамин С е водоразтворим витамин, който си набавяме чрез храна и от който се нуждаем редовно на всяка възраст. Витамин С подпомага различни функции в тялото включително: Предпазване на клетките...
Как да изберем подходяща чаша за бебето и малкото дете
Важно е да не забравяме, че захранването не е свързано само с храната, но и с приема на течности, различни от мляко. Още от началото на захранването е добре да...
Омега-3 за бебета и малки деца
Есенциалните мастни киселини омега-3 са ключови за развитието на мозъка и на очната ретина на бебетата. Повлияват позитивно поведението, концентрацията, имунната система и паметта при малките деца. Препоръчително е източници...
