Хранене при гестационен диабет
Високи показатели на кръвната захар или диагноза гестационен диабет могат да бъдат доста стресиращи за една бъдеща майка. Но могат да ...
06
сеп.
Бременност
29
май
Защо първите 3 години са ключови за микробиома
Микробиомът е общност от бактерии, гъби, вируси и други микроби, както и всичките им гени! Да, микробиомът съдържа и гени! Това изумите...
20
май
Холин – витаминът, за който трябва да знаеш, ако си бременна
Всяка бъдеща майка знае колко е важно през бременността си да приема фолиева киселина, а при нисък хемоглобин да суплементира с желязо....
23
апр.
Защо да ядеш яйца, докато си бременна
Не харесвам думата “суперхрана”, защото вярвам в ползите от пълноценното и разнообразно хранене, а не в “суперсилите” на отделна храна....
01
апр.
Какво да НЕ ядеш, докато си бременна
Сред честите въпроси, които получавам, са: "Мога ли да ям тази или онази храна, докато съм бременна?" . Понякога въпорсите са породени ...
18
мар.
Как да се храниш пълноценно през бременността?
Пълноценното и балансирано хранене е важно през целия ни живот. Но през никой период значението му не е толкова голямо, колкото през бр...
30
окт.
Крилца от карфиол и любопитни новини
Пиша този пост на посипания с листа тротоар пред една малка пекарна за здравословни продукти. Бебето спи до мен, а малкото ни рошаво йо...
22
авг.
Динята – суперплод за бременни и всички останали
Динята винаги е била сред любимите ми плодове. Когато е в сезон, не мога да ѝ се наситя! Това лято обаче хапвам диня повече от всяко др...
03
юли
Най-важното за третия триместър – разговор с д-р Марта Дончева
Третият триместър е един от най-вълнуващите за бъдещата майка, защото до раждането остават броени седмици. Това са седмици на подготовк...
20
юни
Фетална ехокардиография – интервю с д-р Румен Маринов
Често пъти бъдещите майки, особено ако става въпрос за първа бременност, се сблъскват с редица нови понятия и изследвания, които чуват ...