https://www.magipashova.com
  • Количка
  • Начало
  • Блог
  • Магазин
    • Книги
    • Продукти
  • Консултации
  • За мен
  • Начало
  • Блог
  • Магазин
    • Книги
    • Продукти
  • Консултации
  • За мен
  • Начало
  • Захранване
  • Какви храни да НЕ даваме на бебето

Какви храни да НЕ даваме на бебето

Публикувано на мар. 25th, 2021
от Маги Пашова
Категории:
  • Захранване

Кога мога да дам на бебето зеле/гъби/малини/чушки/кашкавал/пастет и т.н. и т.н. Майките най-редовно се питат дали една или друга храна е подходяща и най кой етап от захранването може да бъде включена.

Актуалните насоки, споделяни от световната научна общност, са че след 6 навършени месеца можем да захраним бебето с почти всички храни с малки изключения. Тук изреждам основните изключения на храни и хранителни групи, които е добре да НЕ даваме на бебето.

Неподходящи храни до 12 месеца
Кои храни и групи храни са неподходящи за бебета и малки деца.

Захар – бебетата имат вродено предпочитание за сладки храни, защото такъв е преобладаващият вкус на кърмата. Когато консумират храна с добавена захар, това допълнително затвърждава предпочитанието към подобни храни и ги прави предпочитани в по-късна възраст, когато системното прекаляване със захар влече рискът от наднормено тегло, затлъстяване, зъбни проблеми и всички други произтичащи здравни рискове.

Сол – прекомерното количество сол е особено опасно за бъбреците на бебето. Допустимото количество до 1 годинка е не повече от 1 г сол, а между 1 и 3 години – до 3 г. Ето защо в храната на бебето не е желателно да се добавя сол, а всякакви готови пакетирани храни с добавена сол не са подходящи за бебета.

Мед – суровият мед може да бъде преносител на бактерия, причиняваща ботулизъм – заболяване, което може да бъде опасно в детска възраст. Медът е абсолютно неподходящ за бебета до 1 годинка, а дори и след това честата му употреба е нежелателна, защото е концентриран подсладител.

Цели ядки – целите ядки са считат за един от най-сериозните причинители на задавяне при бебетата, тъй като могат да попаднат цели в трахеята. Даването на цели ядки е нежелателно до 3 години, а според някои и до 5 години. През това време обаче спокойно могат да се дават тахани и фино смлени ядки, а при малко по-големите деца и натрошени.

Непастьоризирани млечни храни – суровите непастьоризирани млечни продукти могат да бъдат преносител на бактерията листерия, което ги прави неподходящи за бебета и малки деца с незряла имунна система. Някои видове сирена като бри, камамбер, рокфор и синьо сирене също е добре да се избягват.

Сурови морски храни и не напълно сготвено месо – готвенето прави храната по-лесно смилаема, а високата температура убива патогенни бактерии, които биха могли да виреят в сурово месо и риба. Ето защо подобни продукти се предлагат на бебето само напълно сготвени.

Сурови или полусурови яйца – суровите яйца могат да бъдат преносител на бактерията салмонела. Затова също като месото и рибата, яйцата могат да се предлагат на бебе само напълно сготвени.

Риба меч/акула/син мерилин – сред морските обитатели тези са с най-високо съдържание на живак и се считат за неподходящи за бременни жени, бебета и малки деца. Аз лично бих добавали – и за всички останали. Повече по темата за рибата може да видите в публикацията: “Да ядем ли риба или не. Истината за живака.”

Газирани напитки и сок – този род напитки съдържат висока концентрация на захар, което само по себе си ги прави неподходящи за бебета и малки деца. Освен това обаче, те лесно могат да запълнят малко бебешко коремче и да станат причина бебето да откаже други, полезни и необходими за него храни.

Горещи напитки – напитки като чай или какао са неподходящи не само заради риска бебето да се опари, но и защото повечето от тях имат ободряващи/възбуждащи свойства. Също като подсладените напитки и те могат да запълнят коремчето и да повлияят негативно на апетита на бебето.

Фурми и стафиди – макар и натурален продукт, фурмите и стафидите са силно концентриран подсладител и неподходящи за даване като самостоятелна храна на бебета и малки деца. Те лесно могат да залепнат за малките зъбки и да допринесат за зъбен разпад. Епизодичното им включване в някакви рецепти обаче е допустимо. Нека само бъде наистина епизодично.

Цели зърна грозде – подобно на целите ядки, целите зърна грозде също могат да бъдат причинител на сериозно задавяне. Разрязани на половинки или четвъртинки обаче те могат да бъдат предложени на бебето в подходящ етап от захранването.

С изключение на изредените храни и групи храни, почти всички останали могат да бъдат въведени в естествения ход на захранването. Ако сега стартирате със захранването, може да видите публикацията „Първите храни на бебето“, а най-подробна информация за етапите на захранване, както и много рецепти, може да откриете в книгата ми „По-здрави бебета“.

Маги Пашова

Нутриционист с фокус върху семейно хранене и захранване. Автор на "По-здрави бебета", "Дневник на захранването", "Рецепти за щастлива бременност" и други. В тях и в сайта ще откриете информация как да храните децата си разнообразно и с увереност, съобразно актуалните научни препоръки за пълноценно и баланисрано хранене.

За мен

За мен

Аз съм Маги Пашова, нутриционист с 10-годишен опит, автор на "По-здрави бебета" и други книги, създател на вкусни и полезни рецепти и идеи за хранене на цялото семейство.

Бюлетин

Последно в блога

  • Омега-3 за бебета и малки деца
  • Употребата на прибори от 0 до 3 години
  • “Дневник на захранването” – от първата хапка до първата годинка
  • 10 закуски за бебета и малки деца
  • Сензорно захранване и недостатъкът на бебешките паучове

Популярни рецепти

  • Супа със сладък картофСупа със сладък картоф
  • Къри с леща и карфиолКъри с леща и карфиол Споделям ви най-лесната и бърза къри рецепта. Стопляща и леко…

“Публикациите в сайта са изцяло с информaтивен характер. Предназначени са за здрави хора, които искат да подобрят хранителните си навици и да разнообразят храненето си. Ако имате здравословен проблем, консултирайте се с квалифициран медицински специалист, преди да направите промени в храненето си. Авторът на сайта не носи отговорност за разбирането и прилагането на информацията от трети лица. “

Последвай ме

Последно в блога

  • Омега-3 за бебета и малки деца
  • Употребата на прибори от 0 до 3 години
  • “Дневник на захранването” – от първата хапка до първата годинка

Топ рецепти

  • Супа със сладък картофСупа със сладък картоф
  • Къри с леща и карфиолКъри с леща и карфиол

За контакти

Email: info@magipashova.com
Телефон: 0876 111 453

  • Общи условия
  • Политика за лични данни
  • Условия за доставка

© 2020 · Магдалена Пашова | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Този сайт използва "бисквитки" (cookies), необходими за правилното му функциониране и за статистически цели – за да Ви предоставя полезна информация.
Продължавайки да разглеждате този сайт, Вие се съгласявате с използването на "бисквитки". Приемам
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Необходимо
Винаги е активирано

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-необходимо

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.