Овесените ядки като суперхрана
През последните години расте непрекъснато броят на проучвания, доказващи значението на чревния микробиом за общото ни здраве. Непрекъснато расте и броят на различни суперхрани и добавки, които имат претенциите да...
https://www.magipashova.com
фибри
Всичко за фибрите от А до Я
Вярвам, че всеки от вас е чувал за ползите от фибрите, но дали знаете всичко важно за тях? Направете си един кратък тест. Ако знаете отговорът на поне 5 от...
Фибри, хормони и баланс
Днешната видео-рецепта е вкусен суров десерт, изключително богат на фибри. Но преди да изгледате видеото, нека да поговорим за фибрите! Какво са фибрите? Хранителните фибри са части от растенията (подчертавам...
Спомени за лятото и вариации с фава
За много от нас последният ден на август е своеобразно сбогуване с лятото, въпреки че астрономическата есен настъпва чак след 20 дни. И все пак горещите, летни, морски дни вече...