Овесените ядки като суперхрана
През последните години расте непрекъснато броят на проучвания, доказващи значението на чревния микробиом за общото ни здраве. Непрекъснато расте и броят на различни суперхрани и добавки, които имат претенциите да...
https://www.magipashova.com
закуска
Какво да закусваме през зимата
Зимата е труден сезон. Липсата на разнообразие от пресни плодове и зеленчуци пречи да сме креативни в кухнята и менюто ни става някак по-еднообразно. Закуската също често е предизвикателство. Освен...
Делнични закуски
Приготвянето на закуска през уикенда за мен е нещо като ритуал. Обичам да ставам преди другите, да си направя кафе и докато го пия бавно да приготвя палачинки, гофрети или...
Алкална закуска с млад кокос и киноа
Темата за алкалното презареждане предизвика интерес сред много от вас и получих доста писма от хора, които за започнали да пият лимонова вода. В част от писмата си питате как...
Протеинови палачинки без глутен
След вчерашния Фермерски пазар и вкусните, свежи продукти, с които се сдобихме, не можехме да не си направим и една “фермерска закуска” : палачинки с козе кисело мляко, пресни яйца,...
Ролята на закуската. Летни закуски.
Много често, когато работя с някой, ми се налага да давам идеи за сутрешни закуски, който да (а) бързи за приготвяне, (б) вкусни, (в) леки и лесно смилаеми, (г) богати...
