Храненето през бременността и в месеци след раждането са от изключително значение, както за майката, така и за бебето. първите 1,000 дни от живота на бебето са ключови за растежа и развитието му. Според проучвания то оказва влияние върху здравето през целия живот.
Бъди щастлива бъдеща майка, като се подготвиш с:
✔️ 66 лесни, бързи и вкусни кулинарни рецепти
✔️ съвети как да включиш повече пълноценни храни в менюто си
✔️ информация за храните, които да избягваш
✔️ идеи за облекчаване на неприятни състояния като сутрешно гадене, запек, киселини
Е-книгата “Хранене и възстановяване след раждане” покрива теми като:
✔️ хранителни потребности на организма след раждането
✔️ чести хранителни дефицити
✔️ чести храносмилателни смущения
✔️ принципи на балансираното меню след раждане
✔️ възстановяване на теглото
✔️ хранене при диастаза
Отзиви
Все още няма отзиви.