зеленчукова супа за 5 минути!
Повече зеленчуци
Повече протеини
Повече фибри
тази супа
Като заета работеща майка, нутриционист и кулинарен блогър знам колко е трудно за една жена да отдели време за собствения си обяд. В продължение на години чувам от други жени една и съща история: “Искам да се храня пълноценно, но нямам време да пазарувам и готвя. Затова обичайно обядвам някакъв сандвич на работното си място или докато храня бебето.”
Исках да помогна на тези жени като им предложа лесна за приготвяне, топла и питателна храна, съдържаща полезни протеини, фибри и истински зеленчуци. Така се роди идеята за разтворима зеленчукова супа, която се приготвя за 5 минути – навсякъде и по всяко време.
Изсипи едно саше в чаша и долей 250 мл гореща вода
Разбъркай добре до разтваряне
Наслади се на твоята вкусна зеленчукова супа
Протеини: Като жени ние се нуждаем от протеини, за да поддържаме мускулите си и да бъдем във форма. Протеини са ключови за здрава коса, кожа и нокти. Те ни засищат за по-дълго време и ни помагат да избегнем празните калории. Добавихме в супата грахов протеин, който съдържа всички незаменими аминокиселини и е богат на желязо.
Зеленчуци: Зеленчуците са в основата на всяко пълноценно хранене! Често пъти обаче те са в недостиг в менюто на заетата жена. Искахме нашата супа да съдържа истински зеленчуци и търсихме дълго, докато открием такива от органично земеделие, изсушени на слънце, така че да запазят максимално полезните си вещества.
Фибри: Фибрите са друг ключов елемент от доброто хранене. Те подпомагат редовната елиминация, осигуряват ситост и ни помагат да поддържаме желаното тегло.Добавихме в супата фибри под формата на инулин и златно ленено семе за повече полезност и повече плътност.
Без изкуствени овкусители и оцветители: Повечето разтворими продукти на пазара съдържат различни добавки за по-интензивен вкус и цвят. Държахме в нашата супа да има само естествени продукти и постигнахме добрия ѝ вкус с помощта на истински подправки, водорасли и морска сол.