Осъзнато хранене: игра за деца и родители
Не веднъж съм повтаряла, че пълноценното и полезно хранене зависи не само от това КАКВО ядем и а и от това КАК се храним. Когато ядем бързо, в движение, под...
https://www.magipashova.com
осъзнато хранене
Къде започва храносмилането?
Убедена съм, че много от вас ще побързат да отговорят, че храносмилането започва в устата, където с помощта на зъбите раздробяваме храната. Други ще допълнят, че освен механичното, в устата...
Дългият път от “КАКВО” ядем до “КАК” се храним
Живеем в парадоксално време. Знаем за храната и храненето повече откогато и да е било в човешката история и се храним по-нездравословно, откогато и да е било в човешката история....
НАСЛАДА
Какво си представяте, когато чуете думата “храна”? А “шоколад”? Какви чувства изпитвате, когато ядете шоколад? На удоволствие, ситост, наслада. Или може би на вина? Или може би го правите автоматично,...
Когато се храните директно от хладилника, дръпнете си стол!
Колко от вас имат навика, прибирайки се прегданели от работа, да застанат прави пред хладилника и в рамките на няколко минути да опитат почти всичко от съдържанието му? Хайде сега,...
Изкуството на масата
В моето детство имахме сервизи за гости. Едни такива чупливи, много пазени, които се вадеха и ползваха само за специални случаи. Когато се хранехме в тях, се чувствах много празнично....
Предизвикателство: Осъзнато хранене
Тези от вас, които следят фейсбук страницата ми вече знаят, че според индуисткия календар вчера зпочнаха 9-те дни на Наваратри. Наваратри е древна практика за почитане на божествената природа и...
