3 начина да насърчим детето си да избягва захарта
Казват, че по-добър начин да се погрижиш някой да не остане гладен не е като го нахраниш с риба, а като го научиш да я лови. Същото може да важи и в обратния случай: най-добрия начин да опазиш…
деца
Кога се формират хранителните предпочитания на детето?
Детето не обича зелени подправки или чушка или грах или усеща спанака, въпреки че добре сме се постарали да го скрием в крем супа или зеленчукови кюфтенца. Почти няма родител, който да не се е сблъсквал с подобни…
Захарни деца
Преди седмица споделих на страницата си във Фейсбук това видео, показващо ефекта от захарта и зададох въпроса дали и други родители се тревожат като мен за количеството захар, което децата ни приемат извън къщи. Само за няколко часа…
Гладни и натъпкани
Гледали ли сте „Натъпкани“ („Fed up“)? Документалният филм от 2014 г показва какво се случва с американските деца днес в резултат на 30-годишна държавна политика в областта на храненето, която системно пренебрегва ролята на добавената захар в храната…
Детските хранителни навици – 2-ра част
Миналата седмица подхванахме една сериозна тема за детските хранителни навици и психолгията на хранене при децата. Тогава се спрях по-подробно на грешките, които допускаме, а днес обръщам поглед към правилните модели, които е добре да прилагаме, за да…
Детските хранителни навици – 1-ва част
Отново е сряда и време за редовната ни седмична среща. A днес имам изненада за вас! Занапред, част от темите, които ще представям, ще бъдат под формата на видеа, а причината ще разберете, ако изгледате днешното. През изминалия…
Децата и лятото: на море
Тази година на морето си припомних: Как се правят сапунени мехури Как се изсипва пясък върху хавлията Как се правят пясъчни фигури Как се седи директно върху пясъка И още много забавни неща, които ти се случват с…
Децата и лятото: вода
Отдавна се каня да отворя темата за Децата и лятото и едва ли има по-подходящо време от първите дни на август – най-летният от летните месеци! В няколко последователни поста, ще си поговорим за децата и водата, децата…
Безглутенови солени кексчета за деца
През последните дни фокусът ми е изцяло върху детско хранене, покрай кулинарния уъркшоп, с който отбелязахме Деня на хранителната революция в България и предстоящата ми лекция в рамките на фестивала GoBio. При срещите и разговорите с майки, както…