Къри с леща и карфиол

0 0
Къри с леща и карфиол

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Продукти

Порции:
1 малка глава карфиол
1 чаша червена леща
1 консерва белени домати
1 консерва кокосово мляко
1 с.л. сос срирача
1 ч.л. кимион
1/2 връзка магданоз
1 шепа бадеми
половин лимон
Характеристики:
  • Gluten Free
  • Spicy
  • Vegan
Кухня:

    Най-бързото и лесно за приготвяне къри. Изсипвате всичко в една тава, разбърквате и печете. Подходящо за цялото семейство!

    • 50
    • Порции 4
    • Умерено

    Продукти

    Приготвяне

    Сподели
    Споделям ви най-лесната и бърза къри рецепта. Стопляща и леко пикантна – точно като за  студен есенен, зимен или пролетен ден!
    Без излишно суетене, губене на време и миене на съдове! Всички продукти се смесват в една тава, пекат се и е готово! Нужни са ви само 15 минути за приготвяне и 45 минути за печене, през които може:
    • да поиграете с децата
    • да изгледате любимия си сериал
    • да разходите кучето

    Рецептата е подходяща за цялото семейство. Ако я предлагате на малки деца, пропуснете соса срирача, който е доста пикантен.

    Стъпки

    1
    Готово
    10

    Подгответе продуктите

    Нарежете броколито на розички. Смесете го в тава с лещата. Поръсете с кимион и сос срирача. Излейте доматите и кокосовото мляко. Добавете 1 ч.л. сол. Разбъркайте

    2
    Готово
    45

    Печете във фурната

    Печете 45 минути в предварително загрята на 180 градуса фурна.

    3
    Готово

    Поднесете

    Сервирайте с пресен магданоз, лимонов сок и натрошени бадеми. По желание поръсете с допълнително сол и черен пипер.

    Маги Пашова

    Аз съм Маги, възпитаник на CSNN, автор, блогър, посланик на Food Revolution, на добрата храна и на идеята за по-здравословен живот. Добре дошли в моя вкусен и шарен свят!

    предишна
    Супа със сладък картоф
    предишна
    Супа със сладък картоф

    Коментирай