Да ядем ли риба или не? Истината за живака.
В началото на август, месецът, в който много хора ще се отправят към морето, е идеален момент да си поговорим за рибата и мястото ѝ в менюто ни. Като дете често чувах, че рибата е полезна и трябва…
Женско здраве
Храна за двама
В публикацията миналата седмица споменах за новата ми програма “Храна за двама” и днес ще ви разкажа повече за нея. Всеки, които пише за храна и хранене, има свои любими теми и за мен една от тези теми…
Здравето започва от утробата
Редица фактори определят и влияят върху здравето ни като сред тях освен гените са начинът на хранене, честота на движение, начин на мислене, стрес, партньорски взаимоотношения, личностно удовлетворение и други. Проучвания от последните години обаче допълват картината с…
Фолат или фолиева киселина: каква е разликата за бременната жена?
Всяка планираща зачеване или вече бременна жена получава препоръка от лекаря си, от приятелките си, и от интернет форумите да приема редовно фолиева киселина. Това се прави с цел минимизиране на риска от възникване на дефект на невралната…
Красиви дрехи за бъдещи майки
Имам въпрос към майките сред аудиторията: успяхте ли да си намерите красиви дрехи, докато бяхте с коремчета? Аз не. Всички дрехи, които се предлагаше за бременни жени, бяха в тъмни и убити цветове, материи и кройки, които изобщо…
“Информирана бременност” е тук + подаръци
Нищо не ни подготвя за родителството така както самото родителство. Нито книгите, нито Интернет, нито споделеното от приятели или от собствените ни родители. И все пак! Има разлика между това да бъдем информирани родители и да бъдем просто…
Валентина Славова: за ароматите, ароматерапията и лятото
Сред серията от публикации, посветени на детското хранене, тази седмица ще се разнообразим с една много свежа и ароматна тема. В разгара на пролетта, когато навън ухае на цветя и предстои сезона на билките, мой гост е ароматерапевта…
По-стегнат и прибран корем или много повече
Помните ли интервюто, което направих с Ваня от FitBabyHotMama през януари? Ако сте пропуснали, вижте го тук. Тогава с Ваня и група момичета стартирахме съвместно издание на нейната програма Не На Диастазата (издание III), която продължи 10 седмици…
“Докато Аз и Ти сме Едно” – книга-дневник за бъдещи майки
Чиста случайност е, че за втори пореден път седмичната ми публикация е посветена на книга и че точно на женския празник споделям интервюто ми с една много специална жена. Но аз отдавна не вярвам в случайностите. Убедих се,…