Нутриционист и автор
Редица фактори определят и влияят върху здравето ни като сред тях освен гените са начинът на хранене, честота на движение, начин на мислене, стрес, партньорски взаимоотношения, личностно удовлетворение и други. Проучвания от последните години обаче допълват картината с…
Всяка планираща зачеване или вече бременна жена получава препоръка от лекаря си, от приятелките си, и от интернет форумите да приема редовно фолиева киселина. Това се прави с цел минимизиране на риска от възникване на дефект на невралната…
Имам въпрос към майките сред аудиторията: успяхте ли да си намерите красиви дрехи, докато бяхте с коремчета? Аз не. Всички дрехи, които се предлагаше за бременни жени, бяха в тъмни и убити цветове, материи и кройки, които изобщо…
Нищо не ни подготвя за родителството така както самото родителство. Нито книгите, нито Интернет, нито споделеното от приятели или от собствените ни родители. И все пак! Има разлика между това да бъдем информирани родители и да бъдем просто…
Сред серията от публикации, посветени на детското хранене, тази седмица ще се разнообразим с една много свежа и ароматна тема. В разгара на пролетта, когато навън ухае на цветя и предстои сезона на билките, мой гост е ароматерапевта…
Помните ли интервюто, което направих с Ваня от FitBabyHotMama през януари? Ако сте пропуснали, вижте го тук. Тогава с Ваня и група момичета стартирахме съвместно издание на нейната програма Не На Диастазата (издание III), която продължи 10 седмици…
Чиста случайност е, че за втори пореден път седмичната ми публикация е посветена на книга и че точно на женския празник споделям интервюто ми с една много специална жена. Но аз отдавна не вярвам в случайностите. Убедих се,…
През последните години все повече говорим за ползите от естественото раждане и за раждането като уникален момент в живота на жената, към която тя може да пристъпи не със страх, а с любов. Едно от имената, които неизменно…
В публикацията от миналата сряда за здравословните тенденции на 2017 г ви обърнах внимание върху думата Hygge (произнася се „хюга“) и очакването ми да я чуваме доста често през настоящата година. В потвърждение на това очакване, два дена…
