Възможно ли е да пълнеем от недоспиване?
Спомням си една нощ когато дъщеря ми беше само на няколко месеца, а аз я държах на ръце, кърмех я и си мислех: “Дали някога ще се наспя отново?”. Близо 5 години по-късно все още не съм се…
Еко живот
8 начина да балансираме кръвната си захар с храна
Преди да навлезем в темата ми се иска да обясня какво ме провокира да пиша по нея. Както знаете, в момента тече поредното издание на програма “Не на дистазата”, в която участничките под ръководството на Ваня Висарионова прилагат…
Еко ученическа стая – да внесем природата вкъщи
Колкото и да си говорим за ползите и вредите от храненето, не бива да забравяме, че то е само един от елементите на здравословния живот, а останалите фактори като движение, управление на стреса и заобикаляща среда са с…
Nutricosmetics: есенна грижа за красотата с храна
Лятото свършва. И колкото и да ни се иска да го задържим, трябва да приемем факта, че идват по-студени дни и да се подготвим за тях. А един от начините да го направим, е като се погрижим за…
Красиви дрехи за бъдещи майки
Имам въпрос към майките сред аудиторията: успяхте ли да си намерите красиви дрехи, докато бяхте с коремчета? Аз не. Всички дрехи, които се предлагаше за бременни жени, бяха в тъмни и убити цветове, материи и кройки, които изобщо…
За Еньовден и лечебната сила на цветята
Само след броени дни предстои древният празник на цветята и билките Еньовден, който се чества на 23-ти срещу 24-ти юни. Обичайте, свързани с този мистичен празник, датират от предхристиянската епоха и са запазили древния култ към Слънцето. Народът…
Валентина Славова: за ароматите, ароматерапията и лятото
Сред серията от публикации, посветени на детското хранене, тази седмица ще се разнообразим с една много свежа и ароматна тема. В разгара на пролетта, когато навън ухае на цветя и предстои сезона на билките, мой гост е ароматерапевта…
Кога се формират хранителните предпочитания на детето?
Детето не обича зелени подправки или чушка или грах или усеща спанака, въпреки че добре сме се постарали да го скрием в крем супа или зеленчукови кюфтенца. Почти няма родител, който да не се е сблъсквал с подобни…
Супа, вдъхновена от хюга и книга-подарък
Спомняте ли си какво означава “хюга”? За датската дума, която събира в себе си усещането за уют с умението да бъдем тук и сега и да му се наслаждаваме, си говорихме в началото на годината. Тогава ви обещах,…