Кулинарни идеи за модерни хора
Миналата седмица си говорихме за значението на съня и колко е важно ежедневието ни да следва естествения биологичен часовник на тялото. Същото се отнася не само за 24-те часа на денонощието, но и за 4-те сезона в годината….
Спомням си една нощ когато дъщеря ми беше само на няколко месеца, а аз я държах на ръце, кърмех я и си мислех: “Дали някога ще се наспя отново?”. Близо 5 години по-късно все още не съм се…
Вярвам, че всеки от вас е чувал за ползите от фибрите, но дали знаете всичко важно за тях? Направете си един кратък тест. Ако знаете отговорът на поне 5 от долните 7 въпроса, може би статията няма да…
Така, на никого не му е удобно да говори за онова, което прави в стаята, където всички ходим сами. Изключвам майките с прохождащи бебета, които дори там не могат да отидат сами, но това е друга тема! Темата…
Един от въпросите, който много често получавам от читатели на сайта и лични приятели, е: “Какво мислиш за разделното хранене?”. Всъщност първото нещо, което си мисля, е защо ние го наричаме “разделно”, а на английски му казват “food…
Преди да навлезем в темата ми се иска да обясня какво ме провокира да пиша по нея. Както знаете, в момента тече поредното издание на програма “Не на дистазата”, в която участничките под ръководството на Ваня Висарионова прилагат…
Колкото и да си говорим за ползите и вредите от храненето, не бива да забравяме, че то е само един от елементите на здравословния живот, а останалите фактори като движение, управление на стреса и заобикаляща среда са с…
Лятото свършва. И колкото и да ни се иска да го задържим, трябва да приемем факта, че идват по-студени дни и да се подготвим за тях. А един от начините да го направим, е като се погрижим за…
В публикацията от миналата седмица си припомнихме отново какво е диастаза, кого най-често засяга и какви упражнения да не правите, ако имате диастаза. Днес продължаваме темата, но този път ще обърнем внимание на ролята на храненето и връзката…
Политика за бисквитки
Този сайт ползва „бисквитки“ за да работи оптимално.
