Може ли да пием вода по време на хранене?
Чувала съм от много хора твърдението, че по време на хранене, както и в определен интервал преди и след това, не трябва да се пие вода, защото пречи на храносмилането....
https://www.magipashova.com
Здраве
Естествени подсладители vs. захар. Има ли разлика?
Миналата седмица засегнах темата за някои храни, които се рекламират като здравословни, но всъщност е спорно доколко са такива. Един от най-задаваните въпроси под темата, беше свързан с естествените подсладители...
5 “здравословни” храни, които всъщност не са
Не беше отдавана времето, когато идеите за здравословно хранене, осъзната грижа и лична отговорност към здравето докосваха малцина; когато понятия като веган, без глутен, пробиотик, киноа и др, звучаха екзотично....
Новото в новото издание на “По-здрави бебета”
Когато преди около 5 години започнах работа по “По-здрави бебета”, изобщо не си представях, че книгата ще предизвика особен интерес и че толкова много майки по-късно ще ми напишат, че...
3 пикантни коледни разядки за естествен имунитет
Запитвали ли сте се защо много хора се разболяват след празниците и защо пикът на вирусния сезон обикновено е през януари? Един от допринасящите фактори е, че през коледно –...
10 идеи за полезни коледни подаръци
Отново е онова специално време от годината, когато въздухът се изпълва с аромат на канела и портокалови корички, когато блестят светлинки и отвсякъде долита празнична музика. Времето, когато се замисляме...
С какви мазнини да готвим
В детските години на много от нас за готвене се използваха само три вида мазнини – слънчогледово олио, краве масло и свинска мас. В тинейджърските ни години се появи маргаринът....
Роза дамасцена – ползи за здравето, кулинарна употреба и вълнуващата историята на две сестри
Все още не съм гледала новия български филм “Дамасцена”, но ще го направя и съдейки по трейлъра и ревютата очаквам да ми хареса, защото обичам съвременните приказки, красивото кино, а...
Какви салати да ядем през есента? + 5 рецепти
Миналата седмица си говорихме за значението на съня и колко е важно ежедневието ни да следва естествения биологичен часовник на тялото. Същото се отнася не само за 24-те часа на...
Възможно ли е да пълнеем от недоспиване?
Спомням си една нощ когато дъщеря ми беше само на няколко месеца, а аз я държах на ръце, кърмех я и си мислех: “Дали някога ще се наспя отново?”. Близо...
