Нутриционист и автор
Редица фактори определят и влияят върху здравето ни като сред тях освен гените са начинът на хранене, честота на движение, начин на мислене, стрес, партньорски взаимоотношения, личностно удовлетворение и други. Проучвания от последните години обаче допълват картината с…
Казват, че по-добър начин да се погрижиш някой да не остане гладен не е като го нахраниш с риба, а като го научиш да я лови. Същото може да важи и в обратния случай: най-добрия начин да опазиш…
Само след броени дни предстои древният празник на цветята и билките Еньовден, който се чества на 23-ти срещу 24-ти юни. Обичайте, свързани с този мистичен празник, датират от предхристиянската епоха и са запазили древния култ към Слънцето. Народът…
Нищо не ни подготвя за родителството така както самото родителство. Нито книгите, нито Интернет, нито споделеното от приятели или от собствените ни родители. И все пак! Има разлика между това да бъдем информирани родители и да бъдем просто…
В началото на лятната ваканция и само ден преди детския празник 1-ви юни с треньора и специалист по ресторативно движение Ваня Висарионова от сайта Fit Baby Hot Mama си говорим за децата и движението: колко време на ден…
Когато преди 2 месеца се включих в инициативата Food Revolution нямах представа, че за два месеца могат да се случат толкова много неща! Всички знаете, че на 20-ти май правим национално събитие под мотото Food Revolution Day, в…
Нали помните онези думи на Ганди: „Бъди промяната, която искаш да видиш в света!“. Мисля, че никога не съм изживявала смисъла им по начина, по който го правя през последните няколко седмици! Въпросът е, че откакто станах майка…
Традиционно у нас свързваме Великден с боядисани яйца и козунак, а модерно през последните години откриваме нови методи за боядисване на яйцата и пробваме козунак без глутен, без захар, с квас и т.н. Аз и тази година ще…
Помните ли интервюто, което направих с Ваня от FitBabyHotMama през януари? Ако сте пропуснали, вижте го тук. Тогава с Ваня и група момичета стартирахме съвместно издание на нейната програма Не На Диастазата (издание III), която продължи 10 седмици…
