Средата на едно пътуване. Какво предстои.

Дълго пазих тази новина за себе си, очаквайки момента, в който ще съм готова да я споделя със света! Когато вчера го направих, вълната от съобщения, мили думи и пожелания, която ме заля, беше толкова невероятна, че ме трогна до сълзи! Благодаря ви! Благодаря за невероятната емоция, с която ме дарихте и затова че заедно изграждаме тази прекрасна общност на позитивни и осъзнати хора!

И след като вече знаете, че съм в средата на моята втора бременност, ето и малко повече подробности за нея, както и за това какво да очаквате от мен през следващите месеци.

Износването на дете на 37 години е в някои отношения различно, а в други подобно на онова, което имах на 31. Основната разлика е, че се изморявам по-лесно и ми се спи повече. В същото време сега категорично подхождам по-осъзнато, информирано и внимателно към храненето си. За моя радост не ме спохожда онова силно и особено желание за определени храни, най-вече тестени изделия, което е типично за много жени и каквото имах в началото на първата си бременност.

Влязох в тази бременност в много по-добра физическа форма, отколкото в предишната, благодарение на тренировките ми с Ваня Висарионова през последните 2 години. На тази снимка, на която сме двете, съм в 8-ма седмица и за първи път в живота си съм с плочки на корема ;)

Сега вече плочките не се виждат, но аз продължавам да тренирам с Ваня, без да прекъсвам, като в отделен пост ще ви разкажа как променихме тренировките с оглед на състоянието ми.

Друга разлика, която забелязах, е нуждата през първите месеци да бъда в по-затворен кръг, да общувам повече със семейство и близки, да се обърна повече навътре към себе си. На моменти обмислях възможността да запазя новината за бременността си изцяло офлайн, но едновременно с това осъзнавах, че има много какво да споделя и как да бъда полезна на други момичета, които минават по-този път.

Затова втората половина от тези 9 месеца се надявам да извървя заедно с прекрасната онлайн общност, която следи сайта ми и каналите в социалните ми мрежи, и най-вече заедно с други бъдещи майки, споделящи вълненията на този изключителен и неповторим период в живота на всяка жена!

В предстоящите седмици и месеци ще споделям повече за това как се храня, как тренирам, как протича проследяването на бременността и подготовката ми за раждане, какви изследвания правя, какво ми прави впечатление и откъде черпя информация.

Като подарък към всички бъдещи майки ще споделя тук най-ценните интервюта от програмите ми „Информирана бременност“ и „Храна за двама“. Убедих се, че бременните жени в София са облагодетелствани заради разнообразните училища за родители, които ги срещат с всякакви специалисти, но за дамите извън столицата достъпът до подобни не е толкова лесен, така че се надявам да намерят полезна информация в разговорите ми с различни специалисти, които ще могат да видят тук.

Тези от вас, които все още не са ме последвали в Инстаграм, могат да го направят, ако искат да надникват по-често в ежедневието ми, където в кратки сторита ще споделям идеи от менюто си, кратки видеа от тренировките ми, избор на дрехи и козметика, по-лични вълнения и други любопитни неща.

За всички останали, за които темата бременност не е актуална, ще продължа да публикувам и интересни рецепти със сезонни храни, с които да обогатите менюто си, но ще го правя малко по-рядко, за което съм сигурна, че няма да ми се разсърдите! Добрата новина за всички вас е, че работя по нова книга с рецепти и работно заглавие „Обяд в кутия“, която се надявам да е готова до лятото! Както се досещате, тя ще съдържа идеи за различни комбинации от храни, които да сложите в кутията си за обяд, ако си носите такава за офиса, университета, по време пътуване или другаде.

Имам и още една хубава изненада, която предстои, но мисля, че за тази публикация стига! Благодаря още веднъж на всички за подкрепата и позитивната енергия! Вярвам, че позитивната настройка е много важна за всяка бъдеща майка, не само защото бебето усеща всяка нейна вибрация, а и защото колкото повече позитивни и усмихнати хора има, толкова по-хубав ще е светът, в който ще се родят утрешните деца! Усмихвайте се!

Маги Пашова

Нутриционист с фокус върху семейно хранене и захранване. Автор на "По-здрави бебета", "Дневник на захранването", "Рецепти за щастлива бременност" и други. В тях и в сайта ще откриете информация как да храните децата си разнообразно и с увереност, съобразно актуалните научни препоръки за пълноценно и баланисрано хранене.