Семеен ритрийт в снимки

Да организираш семинарен уикенд за семейства с деца се оказа сериозно предизвикателство. Броят на участниците, средната възраст на децата и прогнозата за времето беше постоянна променлива. Имах готовност с няколко различни програми, а финалната, по която протече ритрийтът се оказа комбинация от тях, създадена на място и най-подходяща точно за тези семейства, които се присъединиха към нас през изминалия уикенд в хотел Премиер в Банско.

Съботните задръствания по пътя София-Кулата забавиха голяма част от групата. Тези, които пристигаха обаче, релаксираха приятно на свежа зелена поляна и маса с освежаващи и полезни лакомства, предоставени ни от нашите партньори от Хармоника: плодови млека, ябълков сайдер, мус от сметана с боровинки, сироп от малини и много плодове.

През следващите дни последваха сесии на открито, разговори, споделяние на опит, знания и въпроси, които вълнуват повечето родители. Като на истински семинар с деца не успявахме да спазваме точни часове, прекъсвахме сесиите, за да успоким или прегърнем някое дете, и бяхме благодарни на татковците, които забавляваха малчуганите, докато ние говорим за храната, здравето, хранителните навици и семейното меню.

В неделя посетихме био-хотел Моравско село, където децата влязоха в стопанския двор, видяха къде живеят живтоните, разгледаха градината, браха сами чери-домати и морковчета – истинска емоция за малчуганите! Да заведем децата до истинската храна, да ги научим на уважение към растенията и животните, според мен е от ключово значение, ако искаме да отгледаме здрави деца и да ги опазим от псевдо-храните, които ги дебнат от всеки магазин и лавка в големия град. Когато видите как малчугани между 2 и 7 години се надпреварват да си откъснат морковче и бързат да го измият и хапнат, разбираш, че върдения от типа “моето дете не обича зеленчуци” са просто резултат от неподходящ начин на поднасяне на зеленчуците.

Последва вкусен обяд с био продукти, сервиран на открито и последван от още игри, почивка на тревата или в удобните, приканващи за отдих шезлонги на поляната на фермата. Природата щедро ни подари истинско лято с много слънце, което направи преживяването още по-зареждащо.

За финал участниците в ритрийта получиха подаръци от партньорите ни:
– прекрасните карти с образователни игри, лесни и здравослвони рецепти, които децата да приготвят с мама – “Аз готвя здравословно с мама” от издтелство Клевър бук
– вкусно ябълково пюре от Хармоника
– списания Жената днес – медиен партньор и издание, което активно популяризира идеята за здравословното детско хранене

Благодарна съм на всички семейства, които ми се довериха и се включиха в това пилотно издание на подобен тип ритрийт. Благодаря на хотел Премиер за отличните условия, които ни осигуриха; на био-хотел Моравско село за посрещането и вкусния обяд, както и на всички фирми, които подкрепиха събитието с продукти и подаръци.

Споделям този разказ в картинки с вас, защото се надявам с този ритрийт да поставя началото на една хубава традиция – родители и деца да се събират, споделят и да търсят заедно отговор на въпроса как в България днес можем да отглеждаме физически здрави и емоционално щастливи деца.

Маги Пашова

Нутриционист с фокус върху семейно хранене и захранване. Автор на "По-здрави бебета", "Дневник на захранването", "Рецепти за щастлива бременност" и други. В тях и в сайта ще откриете информация как да храните децата си разнообразно и с увереност, съобразно актуалните научни препоръки за пълноценно и баланисрано хранене.