https://www.magipashova.com
  • Количка
  • Начало
  • Блог
  • Магазин
    • Книги
    • Продукти
  • Консултации
  • За мен
  • Начало
  • Блог
  • Магазин
    • Книги
    • Продукти
  • Консултации
  • За мен
  • Начало
  • Други
  • Как да проверите своето pH

Как да проверите своето pH

Публикувано на ян. 30th, 2015
от Маги Пашова
Категории:
  • Други

Темата за киселинно-алкалния баланс на организма заинтригува много от вас. Писахте ми, че сте направили алкалното презареждане, че сте започнали да пиете вода с лимон, но един от най-честите ви въпроси е как да проверим своето pH. Имено на този въпрос е посветена днешната публикация. На първо място имайте предвид, че най-точни са кръвните тестове, които се предлагат в повечето лаборатории. Съществуват обаче и възможности за тестване в домашни условия, които ще ви дадат насочващ резултат и ще знаете къде приблизително сте на скалата. За да направите домашен тест, е необходимо да се снабдите с pH тест лентички, каквито можете да намерите в някои био магазини, аптеки или да поръчате он-лайн. Повечето такива лентички са разработени да отчитат pH на слюнчен секрет и на урина. ph-test-strips Тъй като pH на тялото се променя в рамките на деня, добре е да направите замерване няколко пъти и да отчетете среден резултат. Тествайте слюнчен секрет веднага след ставане сутрин и поне още 1-2 пъти през деня (1 час преди или 2 часа след хранене). Не си мийте зъбите и не си изплаквайте устата преди теста, защото това ще изкриви резултата. Не поставяйте тест лентичките директно върху езика си, а отделете малко слюнчен секрет в лъжичка, потопете лентичката и изчакайте 15 сек преди да отчетете резултата по цветната скала. Запишете го и определете среден резултат за деня. Резултат между 6.75 и 7.00 е отличен за слюнчен секрет и показва, че сте на прав път в поддържане на киселинно-алкалния баланс на тялото си. Всеки по-нисък резултат от този е сигнал, че организмът ви е с повишена киселинност, а това е свързано с риск от редица здравослови проблеми. За да тествате урина, проверете първата и втората урина сутринта, и поне още веднъж по-късно през деня. При първото сутрешно уриниране тялото се освобождава от преработените през нощта токсини и е нормално този показател да е по-киселинен. При всички случаи, когато правите теста, оставете част от урината да изтече и едва тогава използвайте лентичката. Добре е средният ви резултат да бъде между 7.0 и 7.5. Всеки по-нисък от този резултат е тревожен сигнал за повишена киселинност. ph-test-strips-1 Защо повишената киселинност е опасна? Един от най-отдадените изследователи на алкалния баланс на човешкия организъм, американският учен д-р Робърт Йанг, установява, че коренът на почти всяка болест на нашето съвремие – от обикновени гъбични и бактериални инфекции до различни форми на рак – може да се проследи до състояние на повишена киселинност на човешкото тяло. Още по-рано, през 1931 г. немският учен Ото Варбург получава Нобелова награда за медицина заради откритието си, че всички ракови клетки имат два основни признака – висока киселинност и кислородна недостатъчност. Друг известен учен, д-р Габриел Казънс, споделя в книгата си „Съзнателно хранене“, че повечето болести са резултат от опитите на тялото да възвърне равновесието на вътрешната си среда. Повече по тази тема може да прочетете в една статия, която писах преди време за сп.Жената днес. А следващата пубикация в блога ще бъде посветена на система от лесни стъпки и практики, с които да повишите и да поддържате алкалността си. Междувременно можете да споделяте в коментарите по-долу резултатите от вашия pH тест.

  • кеселинно-алкален баланс

Маги Пашова

Аз съм Маги, възпитаник на CSNN, автор, блогър, посланик на Food Revolution, на добрата храна и на идеята за по-здравословен живот. Добре дошли в моя вкусен и шарен свят!

3 Comments Hide Comments

Светлана каза:
9 февруари 2015 в 7:55 pm

Здравей,
а дали с тези лентички може да се тества и каква вода пием?

Благодаря! :)

Maggi каза:
13 февруари 2015 в 12:51 am

Не, лентичките са само за слюнка и урина :)

Comments are closed.

За мен

За мен

Аз съм Маги Пашова, нутриционист с 10-годишен опит, автор на "По-здрави бебета" и други книги, създател на вкусни и полезни рецепти и идеи за хранене на цялото семейство.

Бюлетин

Последно в блога

  • “Дневник на захранването” – от първата хапка до първата годинка
  • 10 закуски за бебета и малки деца
  • Сензорно захранване и недостатъкът на бебешките паучове
  • Как да захраним недоносено бебе
  • Запек при бебета и малки деца

Популярни рецепти

  • Супа със сладък картофСупа със сладък картоф
  • Къри с леща и карфиолКъри с леща и карфиол Споделям ви най-лесната и бърза къри рецепта. Стопляща и леко…

“Публикациите в сайта са изцяло с информaтивен характер. Предназначени са за здрави хора, които искат да подобрят хранителните си навици и да разнообразят храненето си. Ако имате здравословен проблем, консултирайте се с квалифициран медицински специалист, преди да направите промени в храненето си. Авторът на сайта не носи отговорност за разбирането и прилагането на информацията от трети лица. “

Последвай ме

Последно в блога

  • “Дневник на захранването” – от първата хапка до първата годинка
  • 10 закуски за бебета и малки деца
  • Сензорно захранване и недостатъкът на бебешките паучове

Топ рецепти

  • Супа със сладък картофСупа със сладък картоф
  • Къри с леща и карфиолКъри с леща и карфиол

За контакти

Email: info@magipashova.com
Телефон: 0876 111 453

  • Общи условия
  • Политика за лични данни
  • Условия за доставка

© 2020 · Магдалена Пашова | Изработка на сайт от BEKYAROV.NET

Този сайт използва "бисквитки" (cookies), необходими за правилното му функциониране и за статистически цели – за да Ви предоставя полезна информация.
Продължавайки да разглеждате този сайт, Вие се съгласявате с използването на "бисквитки". Приемам
Privacy & Cookies Policy

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Необходимо
Винаги е активирано

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-необходимо

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.